Gene und Gewöhnung
Warum vertragen manche mehr Alkohol als andere?
Während ein Bier oder Glas Wein manchen schon ein leichtes bis mittleres Rauschgefühl beschert, merken andere davon noch gar nichts. Der Internist Ivo Grebe kennt die Gründe.
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Grippe, Corona und Co.
Diese 7 Impfungen sind für Ältere wichtig
Na, wann haben Sie zuletzt den Impfpass durchgeblättert und geprüft, welcher Piks (wieder) fällig wäre? Für alle ab 60 kommt hier ein Überblick über die wichtigsten Impfungen.
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Verbrühungen drohen
Wasserhahn aus! Was beim Baden des Babys wichtig ist
Manche Babys lieben das Planschen in der Wanne, andere hassen es. Doch für alle Kinder soll das Baden sicher sein. Die gute Nachricht: Dafür braucht es nur wenige Maßnahmen.
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Sport als Selbstliebe-Ritual
Fitnesstrend auf Tiktok: Das ist «Cozy Cardio»
Der Schweiß läuft, die Zähne sind fest aufeinandergepresst: Beim Sport hasst man zwischendurch manchmal, was man da gerade tut. Bei «Cozy Cardio» passiert das nicht, versprochen.
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Entscheidung über Pflegegrad
Pflegeantrag gestellt: Diese Fristen sollten Sie kennen
Ohne Hilfe geht es einfach nicht mehr: Ist diese Erkenntnis da, kann man einen Pflegeantrag stellen. Bis wann die Pflegekasse über den Pflegegrad entscheiden muss - und was zum 1. Oktober neu ist.
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Im Urlaub mit Familie
Wandern: Kraxe mit Kind am besten an einem Tisch aufruckeln
Wer die Kleinsten mit auf Wandertour nimmt, trägt sie oft auf dem Rücken. Wie lässt der sich dabei bestmöglich schonen?
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Familienplanung
«test»: Bei Zyklus-Apps kommt es auf die Methode an
Wann kann ich schwanger werden? Zyklus-Apps sollen zuverlässige Informationen über die fruchtbaren Tage liefern. Sich auf die digitalen Helfer zu verlassen, kann aber riskant werden.
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Muntermacher für trübe Tage
Pumpkin Spice Latte: So einfach geht der Herbstliebling
Mit dem Herbst kommt auch die Kürbiszeit. Ein Klassiker für viele: der Pumpkin Spice Latte. Der aromatische Kürbiskaffee ist genau das Richtige für herbstliches Schmuddelwetter. So geht's zu Hause.
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Muskeln überlastet
Schmerz, lass nach! Was gegen Fußkrämpfe hilft
Aua! Krämpfe ziehen nicht nur schmerzhaft in den Waden, manchmal erwischen sie auch die Füße. Ein Magnesiummangel ist längst nicht der einzige mögliche Auslöser.
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Angst vorm Urinieren
Schüchterne Blase: Wenn auf dem öffentlichen WC nichts geht
Niemand nutzt gern öffentliche Toiletten. Aber manche Menschen können dort kaum einen Tropfen lassen, Männer häufiger als Frauen. Für dieses Phänomen gibt es einen Begriff: Paruresis.
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Hausapotheke
Kind verarzten: Zuschneidbare Pflaster haben Nachteile
Das Kind hat sich das Knie aufgeschürft oder sich mit dem Küchenmesser in den Finger geschnitten. Damit keine Keime in die Wunde geraten, muss ein Pflaster her. Aber welches ist am besten?
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Besser als Elektrolyte
Mineralwasser und Laugenbrezel helfen nach einem Kater
Kater nach der Party? Manch einer schwört auf Elektrolyt-Pulver als Heilmittel oder sogar vorbeugend. Warum das keine gute Idee ist und was stattdessen hilft.
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3 typische Szenarien
So gelingt nach einer Sportpause der Wiedereinstieg
Vielleicht musste die mühsam aufgebaute Sportroutine einer stressigen Zeit weichen. Oder einer Verletzung. Wie Sie den Wiedereinstieg angehen - und warum Sie dabei nett zu sich sein sollten.
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Covid-19
Corona-Impfung: Für wen ist eine Auffrischung sinnvoll?
Für die Mehrheit der Menschen liegt die letzte Corona-Impfung bereits einige Zeit zurück. Mittlerweile sind die angepassten Impfstoffe da. Für wen lohnt sich eine Auffrischung?
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Übung für den Alltag
Bewusstes Atmen kann gegen Stress helfen
Atmen ist mehr als Sauerstoffaufnahme. Wer bewusst atmet, kann sein Wohlbefinden verbessern. Hier kommt ein Tipp, wie Sie dieses Instrument Ihres Körpers nutzen können.
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Giftig oder essbar
Pilzsaison in vollem Gange - Was Sammler wissen sollten
Herbstzeit ist Sammelzeit. Nicht wenige Speisepläne werden derzeit mit frischen Pilzen angereichert. Doch Sammler sollten nicht allzu gierig durch Wald und Wiesen streifen: Das kann kostspielig enden.
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